Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones

Phim Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones là một tác phẩm phiêu lưu tài liệu do tác giả Dan Buettner thực hiện. Trong phim, Dan Buettner đã du lịch vòng quanh thế giới để khám phá năm cộng đồng độc đáo có tuổi thọ cực cao và cuộc sống vô cùng sôi nổi, được gọi là Blue Zones. Những điểm đặc biệt của những vùng này không chỉ là tuổi thọ trung bình cao mà còn là chất lượng cuộc sống và sự hạnh phúc của người dân. Dan Buettner đã tiết lộ những bí quyết sống khỏe mạnh và hạnh phúc từ những người dân trong các Blue Zones, từ chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cho đến tâm lý và tinh thần. Với những thông tin và kỹ thuật mới được hé lộ trong phim, người xem sẽ có cơ hội hiểu rõ hơn về cách mà những người dân trong Blue Zones duy trì tuổi thọ cao và cuộc sống khoa học, cũng như áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình. Đây thực sự là một bài học ý nghĩa về sức khỏe và niềm vui sống cho mỗi người chúng ta.